富山県黒部市の小さな専業農家・濱田ファームが黒部川の清流で育った美味しいお米を直接お届けします。
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氷見の柿太水産さんから届いた、 丸干しイワシをサッと焼いてお昼ごはん。
水菜だけのサラダ 名もなき20秒卵 納豆・梅干し 玄米・お汁